Pentingnya H2o

hmm h2O..korang tau tak tu ape?tau kan..pernah belajar sains kan dulu..h2O tu = air..sebenarnya saje je nak share asal info ni..ade la terbace satu artikel n say yang air tu memang sangt penting...antara kepentingan air ialah :

• Air dapat menurunkan selera makan dan mengurangkan rasa lapar.

• Membantu tubuh dalam proses pembakaran lemak yang menggumpal.Kerana hati akan mengalami kesulitan dalam menjalankan fungsinya ketika buah pinggang tidak mendapatkan air yang mencukupi.

• Mengurangkan lebihan lemak dibadan.

• Mengatasi masalah penyumbatan air pada saat tubuh menahan air yang ada didalamnya agar tidak kehabisan.

• Mengurangi tumpukan sodium didalam tubuh.

• Membantu memelihara kesihatan otot dan kelenturannya.

• Mebersihkan kotoran-kotoran dan zat-zat beracun didalam tubuh.

• Mengatasi kesulitan buang air besar.

Oleh itu para pakar menyarankan kita untuk minum 1-5 liter air sehari, ditambah lagi dengan 250ml sehari apabila berat badan kita bertambah 10kg

sumber :pakarhowto

so sebenarnya lau ikut logik pun memang leh pk kan air tu salah satu keperluan asas manusia yang terpenting...

lau takde elektrik stil leh survive ag tapi lau takde air boleh mati la manusia...